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1. La tortilla me quedó weeeena 2. me hice unas barritas de Plátano, avena, nueces y miel 3. ayer me hice una pasta de pollo con zanahoria para tener y consumir más prot.
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
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2070 kcal
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Fett: 50,51g | Prot: 105,30g | Kolh.: 310,41g.
Frukost: Loncoleche Yoghurt Protein, Plátano, Canela, Dextrosa, Café Gold Café Descafeinado, Kiwi, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Avena, Semillas de Linaza. Lunch: Dátil, Espinacas, Zanahoria, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Middag: Paté de pollo simple, Palta, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Annat: Sopa de Pollo, Barra de plátano. mer...
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