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Hoy fue un bajón y volví a 88,400
Si tuviera caritas tristes.... pondría varias aquí...
Pero en fin son las 18:36 y voy en un 57 % de consumo.
Espero no aflojar por la noche... que es mi debilidad.
A las 21:15 terminé de cenar y quedé en un 105 %..... mal..
Veremos el peso de mañana.
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
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1885 kcal
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Fett: 72,07g | Prot: 56,48g | Kolh.: 233,70g.
Frukost: Lider Nueces Mariposas, Selz Galletas de Salvado Light, Café, Banano, Costa Galletas de Agua Line. Lunch: Hoffmann Puré de Papas, Gourmet Sopa para uno, Colun Queso Azul, Vino Merlot, Salsa Bolognesa. Middag: Hellmann's Mayonesa Light, Palta Hass, Mate, Lider Salame Tipo Italiano, Hallulla. Snacks/Annat: Mate, Arcor Turrón de Maní, Arcor Turrón de Maní. mer...
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2288 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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