Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
125,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 131,04g | Prot: 40,69g | Kolh.: 30,71g.
Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lemon Juice, Yellow Tomatoes, Radishes, Arugula Lettuce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Middag: Celery Seed, Great Value Distilled White Vinegar, Organicville Dijon Organic Mustard, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Frieda's Celery Root, Lamb Roast. Snacks/Annat: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds. mer...
|
|
3510 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|