Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 69,06g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Грайлива Білочка, Крупа Вівсяна Плющена, Молоко 2,5%, Мёд Липовый. Lunch: Millennium Dark Chocolate With Salted Caramel, Corn Flakes (Low Sodium), Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Delikate Serek Wiejski, Сильпо Банан. Middag: АТБ Огурец, Гордій Томати Черрі, Хатинка Рис, Кабачкове Рагу 🥕🥒. Snacks/Annat: Гордій Томати Черрі, Cucumber, Egg, Славия Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|