|
özlemişim ki 😋☘️ ilk öğün ~ geç kahvaltı ~ 350kcal
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1036 kcal
|
Fett: 35,04g | Prot: 58,87g | Kolh.: 127,23g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Tereyağı, Bal, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Şeftali, İçim Süzme Peynir, Yeşil Zeytin. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Nescafe Sade, Nestle Coffee-Mate, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mer...
|
|
704 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar, Samsung Health - 14 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|