Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1130 kcal
|
Fett: 35,29g | Prot: 75,60g | Kolh.: 126,96g.
Frukost: Kapac Pan de Molde sin Gluten, Café, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Naranjas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Tomates. Middag: Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: BC Mermelada de Frambuesa, Apóstoles Leche Parcialmente Descremada, Café, Finlandia Queso Crema Light, Kapac Pan de Molde sin Gluten, Rhodesia Oblea. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
la_cochinita 's vikthistorik
|