Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
2097 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 130,25g | Kolh.: 264,46g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Yomo Delta Yogurt Greco 0% alla Ciliegia, Eurospin Arachidi Tostate, Mandorle. Lunch: Pasta di Semola (Cotta), Sugo di Pomodoro. Middag: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Annat: Yomo Delta 0% Pistacchio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Corn Flakes Classici, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Eurospin Arachidi Tostate, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|