|
Завтрак на 439 Ккал💪🔥
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1213 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 70,23g | Kolh.: 134,96g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Джемы и Варенья, Черника. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Middag: Винегрет без Масла, Перекресток Морковь по-Корейски, Сметана 20%, Крабовые Палочки, Магнит Сырный Продукт Бутербродный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
2561 kcal
|
Träning:
Snowboard - 1 timme och 6 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 54 minuter, Sömn - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cruchkova 's vikthistorik
|