Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
112,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 40,98g | Prot: 97,05g | Kolh.: 179,27g.
Frukost: Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка. Lunch: Арбуз, Вареное Яйцо. Middag: Курица Вареная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Салат из Капусты. Snacks/Annat: Горбуша, Mirel Торт Шоколадный, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|