Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
389 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 17,64g | Kolh.: 42,06g.
Frukost: Chitato Chitato Sapi Panggang. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Garuda Kacang Atom Pedas, Kue. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken_patrick 's vikthistorik
|