Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
234 kcal
|
Fett: 11,72g | Prot: 12,68g | Kolh.: 18,95g.
Frukost: Сушки, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Хлеб Тостовый . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|