Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
587 kcal
|
Fett: 3,27g | Prot: 43,75g | Kolh.: 99,91g.
Frukost: Granny Smith Äpfel, Orangen. Lunch: Pazifischer Kabeljau, Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, Strauchtomaten, Rucola , Sellerie. Middag: Koriander, Gemüsebrühe, Knoblauch, Rispentomaten, Ingwer, Zwiebeln, Weißkohl. Snacks/Annat: Knäckebrot. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|