Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1725 kcal
|
Fett: 95,67g | Prot: 62,41g | Kolh.: 158,98g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Перепелиное Яйцо, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский. Lunch: Варенье из Смородины, Жар Свежар Сметанник, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Middag: Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Индейка с овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|