Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1833 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 111,45g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Увелка Крупа Пшено, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Кабачок, Ашан Филе Куриное Запеченое, Chin-Su Соевый Соус, Помидоры Черри. Middag: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Фрукторешки Цукаты Ананаса , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Северная Гавань Крабовые Палочки, 365 Дней Яйцо Куриное С1. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|