Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 67,66g | Kolh.: 159,91g.
Frukost: Soft Silken Tofu , Banana, Fried Rice, Fried Tofu , Fried Egg. Lunch: Soft Silken Tofu , Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Snacks/Annat: Fried Ripe Banana. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggaraksam 's vikthistorik
|