Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
1737 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 55,64g | Kolh.: 211,44g.
Frukost: Блинчики, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|