|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2020:
|
2048 kcal
|
Fett: 124,06g | Prot: 106,01g | Kolh.: 121,89g.
Frukost: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Яичница. Lunch: SPAR Лапша Удон с Мясом. Middag: Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капучино, Ironman Протеиновый Батончик. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|