Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
717 kcal
|
Fett: 40,18g | Prot: 44,51g | Kolh.: 45,59g.
Frukost: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. Lunch: Kaşarlı Tost. Middag: Patlıcan Salatası, Tavuk Pirzola. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gamze İPEK 's vikthistorik
|