|
30 minuten schwimmen :)
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 143,86g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: Baktat Rote Linsen Gekocht, Räucherlachs. Lunch: Roggenbrötchen. Middag: Schweinenackensteak. Snacks/Annat: Schweinenackensteak, Wassermelone, Wassermelone. mer...
|
|
2970 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fettverbrennerin 's vikthistorik
|