Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 16,31g | Prot: 24,65g | Kolh.: 133,97g.
Frukost: Oreo Oreo (4), Mupy Soja + Morango. Lunch: Suco de Laranja Natural, Aurora Salame, Pullman Pão de Forma. Snacks/Annat: Banana Nanica, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JessJulio 's vikthistorik
|