Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
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39,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
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1036 kcal
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Fett: 33,40g | Prot: 53,16g | Kolh.: 133,36g.
Frukost: カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 牛乳, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: アーモンド, セブンイレブン 切り干し大根煮, 漬け物, 海苔, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 焼鮭, ローソン 豚ロースの味噌焼き. Middag: らっきょう, 大根おろし, オクラ, セブンイレブン 切り干し大根煮, 焼鮭, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 冷や奴, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔. Snacks/Annat: ブルボン チョコビスケット. mer...
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stadig vikt
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