Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 70,00g | Kolh.: 220,27g.
Frukost: Nasi Kuning, Tempe Orek. Lunch: Gado Gado, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Middag: Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Air Kelapa. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino, Kue Bolu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi qonita 's vikthistorik
|