Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 26,61g | Kolh.: 50,09g.
Frukost: Coffee, Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|