Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
844 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 34,34g | Kolh.: 116,55g.
Frukost: Banana Prata, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Morangos. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida. Middag: Ovo Cozido, CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional. Snacks/Annat: Tangerinas. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliana Alves Corretora 's vikthistorik
|