|
Как вы рассчитываете точную калорийность готовых блюд?
Например, выбираем в приложении «борщ», указываем 200г и получаем готовый расчёт, но это же общие цифры, мы не указали сколько именно там мяса, картофеля и тд.
Приложение не знает сколько именно того или иного продукта в блюде, как быть?
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1698 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 49,43g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде, Словяночка Ряженка 4%, Хачапури. Lunch: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . Middag: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Заречье Йогурт 1%, Суп Харчо. mer...
|
|
 Kommentarer
считать при приготовлении
17 aug 20 av medlem: Ggrehov
|
17 aug 20 av medlem: oleksiychuk.d
|
Насколько я поняла вопрос заключается в том, что ты все записал, подсчитал общий каллораж на все блюдо (в примере борщ), но когда ты насыпаешь себе порцию -там среднестатистическое число на всю кастрюлю, и не учитывается сколько кусочков картошки, мяса и т.д. в отдельной тарелке.
Я справлюсь с этим просто - не заморачиваюсь настолько 😂🙈 Может это и не супер правильно, но... жить проще))
17 aug 20 av medlem: Yuliya Borzilo
|
я в рецепты вношу ингридиенты и массу делю на порции🙏🏻🙌🏻 узнала не сразу о такой штуке, скажу оч удобно! А вот кексы разные с магазина: тупо чет похожее рандомное выбираю; там обычно оазница в пару ккал🙈🙌🏻
Пасту вот домашнюю тоже сначала вручную вводила продукты, потом делила и счиатада сколько в 100 г и создала тут продукт который в поиске искать можно, полом опять «мои рецепты» и там оно само эти порции сосчитает, просто количество вписываете; у меня разнрка в 15-20ккал вышла;
например некоторые блюда, когда не знала о «мои рецепты» запмсывала прям ингридиенты, потом осхраняла в «сохраненненна еда» и следующий раз добавляла: так видео сколько ккал от картошки и тд, через «мои рецепты» видно обжа кбжу порции а не отдельных ингридиентов
|
Alina UK, спасибо за такую полезную информацию ♥️
17 aug 20 av medlem: mkolinkom
|
вообще то что я готовлю может по ккал и наполнению (например борщ) отличаться от того что кто-то сюда вбил; Моя паста арахисовая вбита «домашняя с olive» и ее ккал 600+ в то время как другие пасты меньше 🙈
|
Готую собі окремо 1 порцію. Всі продукти зважую і вношу в лічильник.
17 aug 20 av medlem: perewalowa
|
Калории вообще штука примерная. Нужно следить но не стоит слишком заморачиваться)
17 aug 20 av medlem: Pollipanda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkolinkom 's vikthistorik
|