Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 32,44g | Kolh.: 197,11g.
Frukost: Pisang. Middag: Kokita Sambal Rawit Bawang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Annat: Gula, Kue Cucur, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|