|
Завтрак.
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1791 kcal
|
Fett: 89,14g | Prot: 69,18g | Kolh.: 148,18g.
Frukost: Русский Дар Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Дружба Сырок, Дымов Колбаса Московская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Яблоко, Русский Дар Квас Традиционный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Тушеные. Middag: Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 8 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 22 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|