Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 39,75g | Kolh.: 175,71g.
Frukost: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Alpro Oat Original, Weetabix Crispy Minis Banana. Lunch: Tesco Strawberry Mousse, Marks & Spencer Pitta Chips, Morrisons English Mustard, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Warburtons Thin Plain Bagel, Co-Op Soft Cheese. Middag: Sainsbury's Tomato Ketchup, Tesco Potato Waffles, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Annat: Marks & Spencer Jaffa Cakes, Morrisons Dark Sweet Cherries, Marks & Spencer Chocolate Muffin Dessert. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PeanutButty 's vikthistorik
|