Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
505 kcal
|
Fett: 25,86g | Prot: 45,60g | Kolh.: 22,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Карина 252 's vikthistorik
|