Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
111,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 92,04g | Kolh.: 49,72g.
Frukost: Badem, Kırmızı Domates, Nescafe Sade, Ekmecik Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, Multipower Whey Protein, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|