|
Завтрак такой же ,как и вчера!!!
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 48,87g | Prot: 81,06g | Kolh.: 189,53g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Банан, Голубика, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо. Middag: Dr. Korner Хлебец Медовый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Красная Цена Чернослив. mer...
|
|
774 kcal
|
Träning:
Cardio - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|