|
Titip yaa FS!!. Suatu Saat saat Udah sampek Goalnya Bisa Buat BEFORE-AFTER !!. SEHAT DULU Body Enak Dilihat ITU BONUS. MERDEKAAAAAA 🌸🌸
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 66,65g | Kolh.: 199,16g.
Frukost: Gula Pasir, Teh Tawar, Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ikan Tenggiri, Ragi, Nestle Susu Bear Brand, Ekstrak Vanila, Mentega, Gula Pasir, Kuning Telur, SuperIndo Beras Merah, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|