Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1932 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 102,32g | Kolh.: 213,10g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные шампиньоны с индейкой со сметаной, Пюре картофельное 16.08.10. Lunch: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Пятерочка Сахар, Кабачки Фаршированные, Чай, Жареная Картошка, Лосось. Middag: Тушеные шампиньоны с индейкой со сметаной, Пюре картофельное 16.08.10. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Виноград, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Zero Низкокалорийный Джем Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|