Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 64,61g | Kolh.: 90,28g.
Frukost: FitNut Fıstık Ezmesi, Bal, Protein Pankek. Lunch: Bugido Adora Bademli Dondurma. Middag: Sebzeli Noodle, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Annat: Karpuz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|