Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1770 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 90,51g | Kolh.: 169,63g.
Frukost: Иней Окорок Отборный , Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Вареное Яйцо, Просто Кумкват Сушёный. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Тефтели с Рисом, Печень куриная. Middag: Вареное Яйцо, Ананас, Банан. Snacks/Annat: Дыня, Курабье, Жареная Картошка, Pirkka Хлебцы, Батон с Маслом, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Апельсин. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|