Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1965 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 106,75g | Kolh.: 214,15g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Авокадо, Глобус Хлеб Ландброт, Сыр Гауда, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Жасмин. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Печеная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Annat: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Natrue Кокосовое Молоко , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
VasilisaL 's vikthistorik
|