Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1806 kcal
|
Fett: 60,24g | Prot: 74,37g | Kolh.: 250,36g.
Lunch: Banaanit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Rasvaton Maito, Pirkka Broilerin Fileeleike, Valkoinen Riisi. Middag: Rainbow Riisivälipala Karamelli , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Myslileipä, Atria Werneri Nakki. Snacks/Annat: Mehujää, Banaanit, Luumut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|