Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 43,46g | Prot: 38,60g | Kolh.: 118,47g.
Frukost: Ayam Goreng, Pentol, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel. Lunch: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|