Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
1358 kcal
|
Fett: 43,37g | Prot: 137,06g | Kolh.: 112,09g.
Frukost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шурпа. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Ирис с Какао, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpichakVS 's vikthistorik
|