|
???? noodle? wkwkwkmw but it's ok.. keep going
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
886 kcal
|
Fett: 26,44g | Prot: 47,25g | Kolh.: 120,42g.
Frukost: Permen, Mangga. Lunch: Telur, Sop merah. Middag: Dadar telor sayur. Snacks/Annat: Anlene Gold Plus, Agar coklat, Yakult Yakult. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|