Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2020:
|
953 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 60,64g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Томатная Паста, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenka2234 's vikthistorik
|