Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1809 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 57,90g | Kolh.: 205,22g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Сочень с Творогом, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Middag: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Европром Икра Царская Особая Имитированная Осетровая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом, Першинский Сметана 15%, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Пищевой Комбинат Азовский Щербет «Донские Сладости», Чай, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|