Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
777 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 45,38g | Kolh.: 37,32g.
Lunch: Ашан Соте Баранина с Фасолью и Овощами. Middag: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Annat: Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mokhanson 's vikthistorik
|