Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
642 kcal
|
Fett: 12,01g | Prot: 75,55g | Kolh.: 61,85g.
Frukost: Dimsum, Pepaya. Lunch: Ayam, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Annat: Kopiko Permen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibu komandan 's vikthistorik
|