Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
2006 kcal
|
Fett: 91,01g | Prot: 102,69g | Kolh.: 193,24g.
Frukost: Золотые Луга Молоко 3,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт, Зеленый Чай, Золотые Луга Молоко 3,5%, Колосок Хлеб Пшеничный в Нарезке, Лук, Першинский Сметана 15%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Золотые Луга Молоко 3,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|