Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
3365 kcal
|
Fett: 180,49g | Prot: 160,57g | Kolh.: 285,83g.
Frukost: Silk True Almond Original, General Mills Original Cheerios. Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Vanilla Ice Creams . Middag: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Corn. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Potato Chips, Fruit, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Cavendish Farms Hash Brown Patties . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|