Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
105,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1358 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 40,45g | Kolh.: 211,83g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Комильфо Конфеты Фисташка, Сухари, Чай с Сахаром, Гамбургер (Одна Котлета). Middag: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetik rad 's vikthistorik
|