Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 93,42g | Prot: 84,04g | Kolh.: 203,07g.
Frukost: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, La Paulina Сыр Гойа. Lunch: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Гороховый Суп. Middag: Свинина Запеченая, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Картошка Печеная, Горбуша, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Оладьи из Кабачков, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|