|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1702 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 62,26g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: Сухие Семена Чиа, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Йогурт Домашний, Семга Слабосоленая, Вологодское Льняное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lunch: Медовик, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре, Дыня. Middag: Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar, Amning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denyukova.m 's vikthistorik
|