Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 62,54g | Prot: 74,21g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: da Fazenda Pão de Queijo, Biscoito de Queijo. Lunch: Joelho de Porco, Costeleta de Porco Frita, Montana Bife Ancho, Feijão Carioca Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcos figuera 's vikthistorik
|